Filetes de lomo de cerdo en salsa de zanahoria al curry y naranja: receta sencilla llena de sabor y color

Las filetes de cinta de lomo de cerdo son un corte de carne muy práctico para la cocina de diario, rápidas de preparar simplemente a la plancha, pero que también se lucen con algún toque más especial de los que nos hará mojar pan, como esta salsa de zanahoria al curry.

Podemos emplear leche de coco -la típica de lata de la cocina tailandesa- o nata de cocina corriente, si es lo que tenemos en casa. La receta la hemos adaptado de una publicación suiza, país más que aficionado a los sabores del curry y las especias asiáticas, que no dudan en incorporar a su productos locales.

El lomo de cerdo es un corte bastante magro que suele gustar mucho a los niños, además normalmente es económico y podemos pedir el corte al gusto en carnicería, o ir a lo rápido con paquetes de piezas ya precortadas. Solo hay que tener en cuenta que, cuanto más finos, más rápido se cocinarán, por lo que tendremos que controlar que no se nos resequen. Esta deliciosa salsa ayuda a evitar acabar con una suela de zapato en el plato.

Ingredientes

• Para 4 personas
• Lomo de cerdo en 8 filetes650 g
• Zanahoria peladas400 g
• Chalota pelada1
• Diente de ajo pelado1
• Jengibre fresco (trocito al gusto) pelado1
• Curry molido 1 cucharada
• Comino molido 1/2 cucharadita
• Cúrcuma molida 1/2 cucharadita
• Nata líquida para cocinar o leche de coco200 ml
• Naranja1
• Aceite de oliva virgen extra
• Pimienta negra molida
• Sal
• Guindilla o chile rojo en rodajas finitas (opcional)
• Cilantro fresco al gusto (opcional)

Cómo hacer filetes de lomo de cerdo en salsa de zanahoria al curry y naranja

Dificultad: Fácil

Tiempo total1 h

Elaboración15 m

Cocción45 m

Salpimentar la carne y cocinar a la plancha con un poco de aceite, fuego fuerte, vuelta y vuelta sin dejar que se hagan demasiado. Retirar y reservar. Rallar o picar finos la chalota, el ajo y el jengibre. Cortar en medias lunas o taquitos las zanahorias.

Echar un poco más de aceite a la sartén o cazuela y, a fuego bajo, dorar suavemente la chalota con el ajo, el jengibre y las especias. Agregar la zanahoria, salpimentar y saltear subiendo el fuego unos pocos minutos. Añadir el zumo de la naranja, remover y echar la nata.

Añadir un poco de agua o de caldo si tenemos, bajar el fuego y dejar cocer hasta que la zanahoria esté tierna. Devolver la carne a la sartén y cocinar el conjunto hasta que esté al punto. Servir con cilantro y guindilla al gusto.

Fuentes: 1